AVircoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
木 12: 854 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.88g
 
76.42g
 
58.26g
- -
火 10: 528 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.38g
 
44.58g
 
62.57g
- -
月 9: 2987 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.54g
 
122.73g
 
343.87g
- -
2022年 09月
月 26: 368 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.81g
 
43.87g
 
11.06g
- -
火 13: 1555 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.99g
 
113.87g
 
170.36g
- -
月 12: 2738 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.74g
 
165.92g
 
256.58g
- -
土 3: 1175 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.32g
 
83.55g
 
110.52g
- -
金 2: 2610 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.49g
 
106.71g
 
310.94g
- -
木 1: 2090 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.51g
 
84.51g
 
254.83g
- -
2022年 08月
水 31: 1667 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.22g
 
86.88g
 
176.59g
- -
火 30: 2019 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.10g
 
106.16g
 
187.70g
- -
月 29: 1749 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.98g
 
78.25g
 
211.67g
- -
日 28: 3421 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.39g
 
111.12g
 
398.27g
- -
土 27: 1049 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.86g
 
83.75g
 
109.75g
- -
金 26: 1936 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.35g
 
96.80g
 
270.04g
- -
木 25: 1509 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.75g
 
97.15g
 
200.42g
- -
水 24: 1669 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.53g
 
112.92g
 
212.65g
- -
火 23: 2556 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.45g
 
149.50g
 
316.80g
- -
月 22: 2084 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.85g
 
99.85g
 
233.55g
- -
日 21: 1582 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.78g
 
155.06g
 
160.37g
- -
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