Eldeividsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
木 17: 650 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.75g
 
25.60g
 
112.88g
- -
2021年 04月
木 29: 2842 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.10g
 
187.81g
 
351.26g
- -
水 28: 1797 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.77g
 
152.47g
 
176.84g
- -
火 27: 3183 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.39g
 
165.19g
 
357.36g
- -
月 26: 2493 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.77g
 
172.46g
 
256.42g
- -
土 24: 3505 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.39g
 
161.12g
 
415.49g
- -
金 23: 3803 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.01g
 
173.72g
 
461.48g
- -
木 22: 3699 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.62g
 
165.79g
 
436.97g
- -
水 21: 3020 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.58g
 
198.41g
 
299.90g
- -
火 20: 2137 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.64g
 
143.85g
 
196.34g
- -
月 19: 2748 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.90g
 
105.05g
 
421.85g
- -
土 17: 458 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.11g
 
24.23g
 
76.51g
- -
水 14: 2379 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.24g
 
140.66g
 
311.11g
- -
火 13: 2354 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.90g
 
180.81g
 
170.19g
- -
月 12: 2292 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.35g
 
175.85g
 
220.24g
- -
火 6: 1561 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.94g
 
42.83g
 
214.93g
- -
月 5: 2761 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.22g
 
118.72g
 
400.79g
- -
2021年 03月
木 18: 577 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.62g
 
19.94g
 
49.28g
- -
水 17: 2623 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.10g
 
169.76g
 
278.50g
- -
金 12: 2909 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.89g
 
103.23g
 
452.12g
- -
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