annabelle001のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 1419 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.54g
 
84.64g
 
156.74g
- -
月 16: 1699 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.42g
 
120.07g
 
123.40g
- -
日 15: 326 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.96g
 
7.05g
 
25.62g
- -
土 14: 1899 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.52g
 
101.10g
 
159.88g
- -
金 13: 1496 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.16g
 
117.23g
 
122.01g
- -
木 12: 1095 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.72g
 
87.81g
 
97.90g
- -
水 11: 1190 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.78g
 
70.87g
 
107.88g
- -
月 9: 1670 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.66g
 
77.80g
 
167.90g
- -
日 8: 1082 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.09g
 
58.80g
 
106.13g
- -
土 7: 1170 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.07g
 
82.26g
 
124.75g
- -
水 4: 1383 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.03g
 
63.81g
 
174.94g
- -
火 3: 1565 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.01g
 
88.37g
 
165.09g
- -
月 2: 1471 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.99g
 
106.91g
 
146.19g
- -
2024年 08月
金 30: 1166 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.98g
 
95.89g
 
76.36g
- -
木 29: 1558 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.64g
 
113.14g
 
135.25g
- -
水 28: 1526 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.15g
 
73.25g
 
128.67g
- -
火 27: 938 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.82g
 
41.53g
 
104.87g
- -
金 23: 1604 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.88g
 
95.12g
 
181.05g
- -
木 22: 2141 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.56g
 
137.75g
 
229.67g
- -
水 21: 1544 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.88g
 
102.85g
 
175.47g
- -
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