Stroйняshkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 29: 119 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
13.00g
 
0.00g
- -
火 28: 495 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.94g
 
41.63g
 
45.97g
- -
金 17: 1410 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.87g
 
107.86g
 
146.96g
- -
2024年 04月
日 28: 1461 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.33g
 
140.37g
 
14.83g
- -
月 22: 1616 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.93g
 
112.11g
 
161.55g
- -
日 21: 513 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.82g
 
19.22g
 
60.85g
- -
土 20: 660 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.32g
 
23.54g
 
35.00g
- -
金 19: 1729 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.90g
 
104.81g
 
165.34g
- -
火 16: 1291 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.06g
 
108.43g
 
138.34g
- -
土 13: 342 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.33g
 
12.29g
 
75.87g
- -
2024年 03月
水 20: 1520 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.37g
 
105.49g
 
154.21g
- -
火 19: 1545 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.58g
 
110.44g
 
144.18g
- -
2024年 02月
火 13: 1377 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.68g
 
111.18g
 
140.47g
- -
月 12: 1462 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.38g
 
122.20g
 
129.77g
- -
金 9: 1416 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.64g
 
96.30g
 
143.20g
- -
2024年 01月
木 11: 703 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.44g
 
36.72g
 
80.91g
- -
水 10: 1590 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.32g
 
110.18g
 
147.17g
- -
水 3: 1606 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.81g
 
116.90g
 
152.01g
- -
2023年 12月
火 5: 587 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.43g
 
41.25g
 
49.08g
- -
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