uliaguseva13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
金 28: 1905 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.24g
 
73.23g
 
211.07g
- -
木 27: 1996 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.28g
 
68.68g
 
217.10g
- -
水 26: 2311 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.73g
 
62.20g
 
213.18g
- -
2020年 12月
日 20: 878 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.72g
 
36.27g
 
42.68g
- -
2020年 11月
月 9: 2456 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.70g
 
106.27g
 
241.93g
- -
水 4: 2534 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.37g
 
51.46g
 
314.14g
- -
火 3: 2029 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.47g
 
109.56g
 
225.98g
- -
月 2: 2040 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.15g
 
78.59g
 
153.59g
- -
日 1: 2434 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.20g
 
96.91g
 
190.50g
- -
2020年 10月
土 31: 1695 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.21g
 
81.20g
 
177.20g
- -
金 30: 1681 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.67g
 
72.94g
 
176.31g
- -
木 29: 2619 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.23g
 
126.01g
 
250.58g
- -
水 28: 2246 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.78g
 
95.14g
 
150.32g
- -
火 27: 1816 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.73g
 
107.13g
 
169.13g
- -
月 26: 2353 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.90g
 
71.38g
 
192.30g
- -
日 25: 2448 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.67g
 
76.54g
 
257.40g
- -
土 24: 1809 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.54g
 
88.86g
 
195.84g
- -
金 23: 2719 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.12g
 
88.85g
 
256.72g
- -
木 22: 1555 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.74g
 
77.34g
 
110.11g
- -
水 21: 1769 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.62g
 
83.55g
 
226.41g
- -
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