Munawarahtanzilaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
金 7: 1257 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.00g
 
51.99g
 
181.51g
- -
水 5: 1396 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.74g
 
61.21g
 
152.26g
- -
火 4: 1026 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.46g
 
48.70g
 
145.59g
- -
2022年 04月
水 6: 170 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.65g
 
5.61g
 
31.55g
- -
2022年 02月
水 16: 1661 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.28g
 
46.82g
 
217.64g
- -
火 15: 140 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
34.00g
- -
土 12: 604 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.67g
 
19.13g
 
87.66g
- -
金 11: 1147 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.33g
 
102.48g
 
98.42g
- -
2021年 07月
日 11: 434 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.55g
 
28.79g
 
51.51g
- -
2021年 01月
日 10: 1200 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.50g
 
33.00g
 
193.00g
- -
2020年 12月
木 17: 98 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.35g
 
1.52g
 
24.52g
- -
2020年 11月
月 16: 2123 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.16g
 
54.15g
 
255.15g
- -
金 13: 1245 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.00g
 
44.71g
 
183.72g
- -
火 10: 870 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.50g
 
17.00g
 
143.00g
- -
2020年 10月
水 14: 221 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.72g
 
3.39g
 
56.34g
- -
日 11: 536 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.55g
 
20.87g
 
59.18g
- -
木 8: 1135 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.23g
 
57.81g
 
127.89g
- -
水 7: 1232 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.69g
 
64.97g
 
153.33g
- -
火 6: 1173 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.74g
 
65.82g
 
119.50g
- -
土 3: 1030 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.94g
 
26.57g
 
117.80g
- -
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