valeska_focoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
月 10: 798 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.64g
 
25.64g
 
117.93g
- -
木 6: 1192 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.24g
 
89.71g
 
117.25g
- -
火 4: 421 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.10g
 
13.90g
 
75.00g
- -
月 3: 1938 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.15g
 
110.70g
 
275.43g
- -
日 2: 1361 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.72g
 
31.69g
 
189.79g
- -
土 1: 119 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.59g
 
1.62g
 
24.23g
- -
2022年 01月
金 14: 571 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.38g
 
15.29g
 
122.46g
- -
木 13: 2064 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.91g
 
88.91g
 
289.77g
- -
水 12: 1049 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.75g
 
73.56g
 
159.94g
3742*  2693
火 11: 1550 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.56g
 
35.86g
 
308.56g
3361*  1811
月 10: 2014 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.19g
 
108.67g
 
294.79g
2854*  840
日 9: 1384 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.46g
 
53.27g
 
254.85g
- -
土 8: 1385 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.48g
 
71.52g
 
253.18g
- -
2020年 08月
火 11: 98 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.45g
 
4.12g
 
12.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。