Varvara Dmitrievnaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 4: 1430 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.62g
 
96.48g
 
202.91g
- -
2024年 07月
月 1: 492 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.25g
 
53.08g
 
0.00g
- -
2024年 06月
土 22: 1028 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.41g
 
75.69g
 
78.45g
- -
2024年 05月
2024年 04月
土 27: 738 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.12g
 
71.88g
 
46.36g
- -
金 26: 1742 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.36g
 
164.98g
 
121.28g
- -
2024年 02月
金 16: - - 2173* -
木 15: - - 2154* -
水 14: - - 2048* -
火 13: - - 2103* -
月 12: - - 2055* -
日 11: - - 2239* -
土 10: 2092 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.45g
 
127.48g
 
175.85g
2779*  687
金 9: 2050 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.20g
 
119.19g
 
184.47g
2423*  373
木 8: 2483 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.00g
 
73.52g
 
286.35g
2123*  360
水 7: 1399 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.16g
 
91.02g
 
89.38g
2422*  1023
火 6: 2716 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.51g
 
102.02g
 
306.15g
2056*  660
月 5: 1960 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.10g
 
62.58g
 
180.58g
2062*  102
日 4: 2379 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.00g
 
66.86g
 
304.66g
2445*  66
土 3: 2068 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.07g
 
74.26g
 
211.34g
2125*  57
金 2: 2533 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.15g
 
87.01g
 
270.52g
1954*  579
木 1: 1267 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.87g
 
64.41g
 
152.94g
2172*  905
2024年 01月
水 31: 1899 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.69g
 
94.20g
 
227.67g
1925*  26
火 30: 2181 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.00g
 
83.68g
 
239.49g
2227*  46
月 29: 2301 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.25g
 
94.80g
 
203.02g
2149*  152
日 28: - - 2247* -
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