Vijeliaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
日 30: 532 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.29g
 
29.58g
 
55.22g
- -
土 29: 1509 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.98g
 
37.44g
 
169.46g
- -
2023年 02月
金 10: 1414 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.22g
 
58.66g
 
165.08g
- -
木 9: 1541 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.44g
 
35.72g
 
193.98g
- -
2021年 04月
火 20: 1595 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.03g
 
90.64g
 
177.98g
- -
月 19: 1462 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.83g
 
93.24g
 
155.73g
- -
日 18: 1386 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.59g
 
80.35g
 
161.63g
- -
土 17: 1557 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.38g
 
85.87g
 
159.19g
- -
金 16: 1485 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.87g
 
69.24g
 
149.75g
- -
木 15: 1466 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.50g
 
75.45g
 
170.84g
- -
水 14: 1498 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.22g
 
75.20g
 
174.12g
- -
火 13: 1665 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.86g
 
84.80g
 
184.12g
- -
月 12: 1710 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.36g
 
88.64g
 
194.40g
- -
日 11: 1603 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.28g
 
63.87g
 
124.30g
- -
土 10: 1543 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.48g
 
75.87g
 
139.77g
- -
金 9: 1402 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.82g
 
68.68g
 
149.45g
- -
木 8: 1286 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.43g
 
69.71g
 
137.42g
- -
水 7: 1454 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.26g
 
83.18g
 
138.40g
- -
火 6: 1534 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.08g
 
78.83g
 
143.96g
- -
月 5: 1415 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.19g
 
66.59g
 
167.17g
- -
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