Lamees.eのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
土 2: 523 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.38g
 
17.37g
 
104.03g
- -
2021年 07月
土 24: 1910 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.43g
 
91.01g
 
197.63g
- -
木 22: 653 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.04g
 
53.90g
 
58.86g
- -
2021年 06月
水 23: 448 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.03g
 
34.89g
 
54.08g
- -
土 5: 452 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.89g
 
12.50g
 
46.22g
- -
金 4: 931 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.55g
 
31.00g
 
126.67g
- -
木 3: 999 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.01g
 
27.13g
 
159.56g
- -
水 2: 756 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
22.62g
 
86.77g
- -
2021年 05月
月 31: 554 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.93g
 
25.63g
 
93.54g
- -
日 2: 2724 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.12g
 
64.59g
 
325.91g
- -
土 1: 1923 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.39g
 
100.98g
 
265.81g
- -
2021年 04月
金 30: 1536 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.51g
 
52.01g
 
245.94g
- -
木 29: 1386 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.76g
 
48.18g
 
156.26g
- -
火 27: 1477 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.55g
 
47.97g
 
177.71g
- -
月 26: 1536 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.86g
 
52.19g
 
237.90g
- -
日 25: 1124 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.22g
 
56.38g
 
135.32g
- -
土 24: 1647 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.28g
 
65.73g
 
192.31g
- -
金 23: 1550 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.01g
 
60.76g
 
128.96g
- -
木 22: 1401 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.61g
 
97.81g
 
126.94g
- -
水 21: 1543 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.60g
 
68.35g
 
170.77g
- -
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