gizemdiyettedirのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
月 12: - - 1413* -
日 11: - - 1762* -
土 10: 167 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.85g
 
4.98g
 
29.99g
1899*  1732
金 9: - - 1555* -
木 8: - - 1555* -
水 7: - - 1555* -
火 6: - - 1555* -
月 5: - - 1555* -
日 4: - - 1555* -
土 3: - - 255* -
2020年 09月
土 19: - - 1297* -
金 18: - - 1560* -
木 17: - - 1560* -
水 16: - - 1560* -
火 15: - - 1560* -
月 14: - - 1560* -
日 13: - - 1560* -
土 12: - - 272* -
月 7: - - 1356* -
日 6: - - 1606* -
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