camila abiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
木 26: - - 487* -
水 25: - - 1384* -
火 24: - - 1380* -
月 23: - - 1374* -
日 22: - - 1372* -
土 21: - - 1379* -
金 20: - - 1372* -
木 19: 130 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.07g
 
6.98g
 
12.29g
1374*  1244
水 18: - - 1381* -
火 17: - - 1374* -
月 16: - - 1376* -
日 15: - - 1417* -
土 14: - - 1425* -
金 13: - - 1384* -
木 12: 130 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.07g
 
6.98g
 
12.29g
1372*  1242
水 11: - - 1377* -
火 10: - - 1375* -
月 9: - - 1375* -
日 8: - - 1372* -
土 7: - - 1372* -
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