Weezy2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 01月
金 3: 851 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.74g
 
30.57g
 
26.92g
- -
2015年 06月
金 26: 756 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.41g
 
37.27g
 
43.65g
- -
水 24: 190 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
4.00g
 
23.00g
- -
木 18: 439 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.34g
 
18.08g
 
18.98g
- -
水 17: 281 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.47g
 
4.00g
 
22.82g
- -
火 16: 168 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.67g
 
12.75g
 
2.00g
- -
月 15: 643 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.01g
 
46.09g
 
23.18g
3283*  2640
木 11: 223 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.62g
 
14.96g
 
17.53g
- -
水 10: 207 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.78g
 
14.11g
 
23.12g
- -
火 9: 554 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.81g
 
31.15g
 
15.33g
- -
月 8: 704 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
41.00g
 
36.04g
3231*  2527
日 7: 70 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.23g
 
4.39g
 
1.28g
- -
木 4: 568 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.00g
 
48.06g
 
14.66g
- -
2015年 05月
日 31: 172 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.05g
 
11.89g
 
2.11g
- -
金 29: - - 2856* -
木 28: 579 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.38g
 
35.08g
 
15.67g
2282*  1703
火 26: 691 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.12g
 
68.09g
 
15.42g
- -
月 25: 137 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.67g
 
18.50g
 
1.68g
- -
日 24: 1054 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.60g
 
57.61g
 
51.80g
- -
土 23: 648 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.55g
 
28.18g
 
62.26g
- -
金 22: 937 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.21g
 
58.26g
 
61.63g
3142*  2205
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