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songalelenaのダイエットカレンダー - 要約

songalelenaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 06月

土 10:

8 *

0%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.20g		0.44g		1.13g

-

-

2023年 03月

月 6:

30 *

1%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.14g		0.31g		7.14g

-

-

2022年 01月

金 28:

550 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.28g		32.22g		39.91g

-

-

木 27:

836 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.20g		43.10g		65.57g

-

-

水 26:

1200 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.44g		93.73g		53.16g

-

-

火 25:

270 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.09g		10.99g		43.40g

-

-

月 24:

276 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.10g		24.85g		28.99g

-

-

2021年 12月

火 21:

112 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.85g		4.66g		17.78g

-

-

月 13:

1121 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.68g		80.24g		107.85g

-

-

2021年 10月

火 19:

-

-

2408*

-

2021年 09月

月 27:

369 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.40g		8.19g		47.03g

1995*

1626

日 19:

1372 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.31g		67.10g		128.64g

2258*

886

2021年 08月

月 2:

332 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.66g		17.49g		26.62g

-

-

2021年 05月

日 23:

497 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.49g		19.29g		58.36g

-

-

2021年 02月

月 8:

-

-

2277*

-

金 5:

-

-

2229*

-

月 1:

377 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.42g		14.63g		56.21g

-

-

2021年 01月

水 27:

336 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.97g		16.49g		27.03g

-

-

2020年 12月

水 30:

61 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.28g		0.63g		14.29g

-

-

水 23:

840 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.97g		68.47g		65.00g

-

-

水 16:

1074 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.16g		79.62g		101.67g

2749*

1675

金 11:

456 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.64g		20.09g		56.74g

-

-

火 1:

283 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.90g		8.21g		41.37g

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