Di6483のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 25: 2035 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.89g
 
93.48g
 
168.51g
- -
火 23: 580 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.80g
 
14.00g
 
94.00g
624*  44
月 22: 1539 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.15g
 
112.25g
 
150.91g
1676*  137
日 21: - - 1263* -
土 20: - - 1383* -
金 19: - - 2010* -
木 18: - - 1842* -
水 17: - - 2026* -
火 16: - - 2161* -
月 15: - - 1033* -
日 14: - - 2430* -
土 13: - - 953* -
金 12: - - 1735* -
木 11: - - 2043* -
水 10: - - 1734* -
火 9: - - 2168* -
月 8: 1484 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.92g
 
126.48g
 
124.69g
2002*  518
日 7: - - 1530* -
土 6: - - 2433* -
金 5: - - 2038* -
木 4: - - 2016* -
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