BrigitteMinのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 8: 816 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.52g
 
54.91g
 
82.09g
- -
土 7: 1761 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.54g
 
57.45g
 
211.78g
- -
金 6: 1614 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.01g
 
66.64g
 
177.63g
- -
木 5: 1439 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.81g
 
81.78g
 
148.72g
- -
水 4: 1523 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.01g
 
70.78g
 
180.56g
- -
火 3: 1405 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.51g
 
92.90g
 
153.46g
- -
月 2: 1501 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.17g
 
80.02g
 
167.63g
- -
日 1: 1744 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.14g
 
58.86g
 
235.76g
- -
2024年 08月
土 31: 1587 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.04g
 
64.26g
 
180.07g
- -
金 30: 1391 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.77g
 
84.55g
 
154.67g
- -
木 29: 1385 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.96g
 
85.46g
 
154.13g
- -
水 28: 1606 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.21g
 
93.36g
 
171.31g
- -
火 27: 1934 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.34g
 
83.43g
 
235.83g
- -
月 26: 1673 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.30g
 
75.18g
 
197.35g
- -
日 25: 1830 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.92g
 
67.18g
 
249.47g
- -
土 24: 1824 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.25g
 
77.26g
 
178.03g
- -
金 23: 1633 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.11g
 
74.23g
 
197.45g
- -
木 22: 1333 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.49g
 
69.93g
 
168.16g
- -
水 21: 1333 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.29g
 
81.86g
 
147.02g
- -
火 20: 1340 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.45g
 
71.17g
 
159.93g
- -
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