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BrigitteMin
ダイエットカレンダー
9月 2024
BrigitteMinのダイエットカレンダー - 2024年 09月
BrigitteMinさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1512 カロ
(
脂質:
60.99g,
たんぱく質:
73.65g,
炭水化物:
171.51g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
22674 カロ
(
脂質:
914.81g,
たんぱく質:
1104.76g,
炭水化物:
2572.65g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1744*
-
2
1501*
-
3
1405*
-
4
1523*
-
5
1439*
-
6
1614*
-
7
1761*
-
8
1612*
-
9
1610*
-
10
1881*
-
11
1326*
-
12
1552*
-
13
1594*
-
14
791*
-
15
-
-
16
1321*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
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25
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27
28
29
30
2024年 10月 >>
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1日の平均カロリー情報
108%
1日の摂取目安*
(1512 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 08月 4日)
1日の推奨目安を設定する