Ulia_polのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
水 10: 884 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.31g
 
36.87g
 
98.79g
- -
火 9: 1823 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.25g
 
77.02g
 
111.45g
1985*  162
月 8: 1525 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.10g
 
41.05g
 
128.43g
- -
日 7: 2167 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.73g
 
63.33g
 
245.95g
- -
金 5: 1373 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.69g
 
52.03g
 
71.33g
- -
木 4: 1749 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.38g
 
79.23g
 
209.91g
- -
水 3: 1311 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.44g
 
50.58g
 
141.34g
- -
火 2: 1650 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.37g
 
76.65g
 
192.75g
- -
月 1: 1796 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.31g
 
60.59g
 
218.92g
- -
2019年 03月
日 31: 1834 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.75g
 
41.64g
 
137.65g
2128*  294
土 30: 2830 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.36g
 
96.23g
 
295.00g
2252*  578
金 29: 1658 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
47.48g
 
235.65g
- -
木 28: 1321 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.66g
 
39.58g
 
127.89g
- -
水 27: 1599 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.08g
 
73.56g
 
223.20g
- -
火 26: 1371 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.24g
 
60.13g
 
103.26g
- -
月 25: 1229 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.92g
 
39.91g
 
202.19g
- -
日 24: 1647 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.61g
 
62.10g
 
235.87g
- -
土 23: 1461 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.62g
 
72.78g
 
159.22g
- -
金 22: 1041 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.38g
 
46.15g
 
150.16g
- -
木 21: 1066 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.94g
 
50.23g
 
156.05g
- -
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