Andrey10.Torresのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 14: 656 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.35g
 
46.58g
 
115.45g
- -
2024年 06月
木 20: 1088 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.18g
 
91.34g
 
123.72g
- -
火 18: 727 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.50g
 
77.57g
 
36.39g
- -
月 17: 1103 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.48g
 
67.78g
 
87.49g
- -
2024年 05月
金 24: 1145 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.76g
 
123.50g
 
82.55g
- -
木 23: 1328 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.67g
 
74.77g
 
138.54g
- -
水 22: 1331 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.99g
 
78.18g
 
132.19g
- -
火 21: 1065 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.54g
 
63.24g
 
131.73g
- -
月 20: 1066 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.70g
 
93.83g
 
104.98g
- -
2024年 03月
木 28: 519 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.03g
 
45.54g
 
33.35g
- -
木 7: 526 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.91g
 
25.14g
 
53.99g
- -
火 5: 1435 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.88g
 
76.42g
 
145.75g
- -
2024年 02月
木 29: 588 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.29g
 
62.40g
 
27.42g
- -
金 23: 316 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.91g
 
33.37g
 
42.90g
- -
2024年 01月
木 4: 355 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.69g
 
20.30g
 
29.32g
- -
2023年 12月
土 23: 1452 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.09g
 
92.96g
 
119.82g
- -
金 22: 1294 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.50g
 
120.48g
 
108.02g
- -
火 19: 1424 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.42g
 
175.93g
 
96.77g
- -
月 18: 1217 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.82g
 
105.64g
 
110.16g
- -
木 14: 1102 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.75g
 
80.19g
 
78.61g
- -
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