celulozaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 8: 560 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.09g
 
45.64g
 
56.39g
- -
2020年 09月
日 13: 766 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.78g
 
28.29g
 
85.75g
- -
土 12: 438 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.88g
 
20.03g
 
60.99g
- -
木 10: 1688 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.72g
 
84.58g
 
179.06g
2729*  1041
水 9: 1118 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
66.87g
 
114.30g
- -
火 8: 1358 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.88g
 
69.33g
 
127.15g
3103*  1745
月 7: 1373 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.76g
 
50.30g
 
195.34g
2729*  1356
日 6: 839 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.25g
 
26.70g
 
89.64g
- -
土 5: 563 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.85g
 
26.80g
 
72.91g
- -
金 4: 530 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.90g
 
15.85g
 
72.63g
- -
木 3: 556 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.06g
 
13.08g
 
72.50g
- -
水 2: 1150 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.53g
 
70.86g
 
197.68g
2434*  1284
火 1: 2205 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.35g
 
87.28g
 
355.81g
- -
2020年 08月
月 31: 1477 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.23g
 
70.06g
 
149.63g
- -
金 28: 615 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.80g
 
24.60g
 
88.03g
- -
木 27: 796 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
31.75g
 
156.00g
- -
水 26: 443 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.94g
 
19.22g
 
74.84g
3047*  2604
火 25: 690 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
24.00g
 
135.00g
- -
月 24: 669 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.47g
 
18.61g
 
78.16g
- -
金 21: 1022 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.04g
 
37.72g
 
114.34g
- -
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