登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Арина✓
ダイエットカレンダー
9月 2024
Арина✓のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Арина✓さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1288 カロ
(
脂質:
60.91g,
たんぱく質:
47.39g,
炭水化物:
136.91g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
21899 カロ
(
脂質:
1035.50g,
たんぱく質:
805.62g,
炭水化物:
2327.41g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1393*
-
3
1341*
-
4
1359*
-
5
1190*
-
6
1368*
-
7
1426*
-
8
868*
-
9
939*
-
10
1572*
-
11
1446*
-
12
1588*
-
13
1050*
-
14
678*
-
15
1378*
-
16
1541*
-
17
1432*
-
18
1330*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
92%
1日の摂取目安*
(1288 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 08月 20日)
1日の推奨目安を設定する