D.a.n.i.i.lのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
火 21: 1483 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.92g
 
91.82g
 
82.90g
- -
月 20: 1433 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.13g
 
90.72g
 
75.83g
- -
日 19: 1405 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.00g
 
81.88g
 
90.08g
- -
土 18: 1410 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.78g
 
100.65g
 
103.66g
- -
金 17: 1398 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.18g
 
112.51g
 
100.68g
- -
木 16: 1423 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.25g
 
110.76g
 
124.78g
- -
水 15: 1388 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.40g
 
110.02g
 
107.59g
- -
火 14: 1401 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.78g
 
111.27g
 
98.76g
- -
月 13: 1373 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.19g
 
109.14g
 
107.28g
- -
日 12: 1375 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.45g
 
106.01g
 
90.60g
- -
土 11: 1352 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.59g
 
108.12g
 
96.38g
- -
金 10: 1395 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.51g
 
107.99g
 
102.75g
- -
火 7: 1361 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.65g
 
120.02g
 
109.06g
- -
月 6: 1386 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.85g
 
109.49g
 
86.96g
- -
日 5: 1383 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.60g
 
104.76g
 
98.96g
- -
土 4: 646 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.43g
 
33.34g
 
32.22g
- -
金 3: 1367 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.06g
 
103.14g
 
91.18g
- -
木 2: 1385 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.49g
 
112.99g
 
99.85g
- -
水 1: 1357 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.30g
 
104.89g
 
94.81g
- -
2023年 02月
火 28: 1376 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.89g
 
104.60g
 
104.65g
- -
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