Gabriel BFのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 15: 483 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.90g
 
33.40g
 
54.15g
- -
土 14: 1779 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.06g
 
144.85g
 
179.75g
- -
金 13: 1604 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.45g
 
134.90g
 
182.15g
- -
木 12: 1507 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.42g
 
94.67g
 
172.65g
- -
水 11: 1642 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.58g
 
109.20g
 
181.28g
- -
火 10: 2059 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.25g
 
147.00g
 
185.89g
- -
月 9: 1837 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.22g
 
132.06g
 
210.09g
- -
日 8: 1877 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.28g
 
125.73g
 
188.96g
- -
土 7: 1532 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.31g
 
98.32g
 
163.29g
- -
金 6: 2420 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.27g
 
152.64g
 
285.45g
- -
木 5: 2256 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.42g
 
138.20g
 
253.76g
- -
水 4: 2369 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.40g
 
153.65g
 
260.83g
- -
火 3: 1894 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.80g
 
119.46g
 
227.04g
- -
月 2: 959 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.37g
 
87.71g
 
86.10g
- -
2024年 08月
土 31: 410 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.89g
 
23.07g
 
29.01g
- -
金 30: 2122 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.16g
 
124.88g
 
247.28g
- -
土 3: 949 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.58g
 
86.73g
 
70.06g
- -
2024年 07月
火 30: 1720 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.31g
 
161.17g
 
171.93g
- -
土 27: 1582 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.25g
 
141.47g
 
143.61g
- -
金 26: 1339 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.00g
 
133.75g
 
124.54g
- -
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