Океана владиのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
日 14: 1503 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.08g
 
114.01g
 
111.08g
- -
土 13: 1295 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.27g
 
66.41g
 
106.73g
- -
金 12: 1775 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.30g
 
63.94g
 
171.27g
- -
火 9: 1760 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.66g
 
89.28g
 
142.19g
- -
月 8: 1277 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.21g
 
45.64g
 
206.75g
- -
月 1: 1640 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.99g
 
61.87g
 
208.63g
- -
2024年 03月
水 27: 1908 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.60g
 
86.49g
 
223.94g
- -
2023年 09月
金 22: 1773 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.19g
 
49.25g
 
166.84g
- -
2023年 07月
水 5: 1097 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.69g
 
41.84g
 
56.02g
- -
火 4: 1684 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.49g
 
46.69g
 
158.30g
- -
月 3: 1142 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.56g
 
34.08g
 
159.24g
- -
2023年 06月
金 30: 947 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
20.85g
 
94.95g
- -
木 29: 2242 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.78g
 
110.18g
 
121.69g
- -
水 28: 1122 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.37g
 
37.97g
 
95.12g
- -
火 27: 1198 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.14g
 
60.83g
 
76.74g
- -
月 26: 702 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.91g
 
26.33g
 
86.57g
- -
日 25: 1380 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.20g
 
56.60g
 
128.56g
- -
土 24: 1814 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.35g
 
56.34g
 
153.04g
- -
金 23: 836 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.84g
 
56.38g
 
68.91g
- -
木 22: 1765 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.34g
 
91.69g
 
144.80g
- -
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