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Albright777のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2013年 01月

火 29:

357 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.36g		6.14g		81.40g

-

-

木 24:

397 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.06g		18.05g		57.67g

-

-

水 23:

1098 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.21g		74.35g		122.97g

-

-

月 21:

668 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.60g		17.26g		146.26g

-

-

金 18:

1541 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.57g		48.56g		219.76g

-

-

木 17:

1353 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.86g		42.29g		206.78g

2742*

1389

水 16:

1781 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.88g		64.88g		232.95g

2403*

622

火 15:

1224 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.86g		37.70g		198.12g

2583*

1359

月 14:

570 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.00g		30.00g		68.00g

-

-

2012年 10月

木 18:

764 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.47g		38.28g		76.27g

2141*

1377

水 17:

880 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.00g		42.00g		100.00g

2134*

1254

火 16:

1554 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.18g		46.48g		240.72g

2134*

580

月 15:

1960 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.95g		72.87g		284.01g

-

-

2012年 07月

火 10:

380 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.00g		12.00g		64.00g

-

-

月 2:

-

-

2453*

-

2010年 02月

月 22:

1345 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.52g		46.52g		182.66g

2287*

942

水 17:

662 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.00g		21.00g		111.71g

-

-

2009年 05月

金 15:

527 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.84g		79.78g		0.00g

-

-

2009年 01月

火 20:

1101

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.80g		37.70g		159.13g

1937*

836

2008年 11月

火 25:

-

-

1902*

-

2008年 10月

月 6:

-

-

2112*

-

木 2:

453 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.24g		28.73g		75.28g

-

-

2008年 09月

月 29:

266 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.69g		12.90g		49.48g

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