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clralionのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2022年 12月

水 7:

-

-

766*

-

火 6:

-

-

1339*

-

月 5:

-

-

1336*

-

日 4:

-

-

1333*

-

土 3:

-

-

1314*

-

金 2:

-

-

309*

-

2022年 07月

金 15:

464 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		0.00g

-

-

2022年 04月

火 12:

1082 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.40g		62.30g		65.44g

-

-

2021年 11月

月 29:

1694 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.30g		43.53g		231.43g

-

-

木 25:

1303 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.13g		35.92g		226.00g

-

-

日 21:

747 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.36g		11.39g		126.65g

-

-

水 10:

944 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.00g		78.00g		110.00g

-

-

2021年 09月

火 14:

1180 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.67g		85.70g		152.65g

-

-

金 10:

1540 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.61g		52.56g		163.58g

-

-

木 9:

997 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.10g		93.50g		87.60g

-

-

2021年 05月

木 6:

999 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.47g		38.39g		110.32g

-

-

水 5:

496 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.97g		23.85g		48.87g

-

-

月 3:

1236 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.25g		23.64g		157.57g

-

-

日 2:

915 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.30g		33.82g		132.23g

-

-

土 1:

1295 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.59g		57.73g		150.19g

-

-

2021年 04月

金 30:

1418 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.32g		29.98g		137.69g

-

-

水 28:

1467 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.34g		70.23g		139.22g

-

-

火 27:

1469 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.15g		25.80g		160.86g

116*

1353

日 25:

1832 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.06g		76.46g		200.50g

-

-

土 24:

1206 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.29g		27.69g		161.57g

-

-

金 23:

945 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.06g		24.49g		111.72g

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