anasanduのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 11月
水 24: 1427 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.02g
 
84.45g
 
172.97g
- -
2021年 06月
木 24: 569 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.06g
 
32.47g
 
34.30g
- -
水 23: 616 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.57g
 
56.87g
 
32.81g
185*  431
火 22: 462 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.78g
 
55.73g
 
19.30g
- -
月 21: 874 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.06g
 
47.70g
 
54.53g
- -
金 18: 874 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.15g
 
60.36g
 
49.49g
- -
木 17: 875 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.82g
 
69.38g
 
37.47g
- -
水 16: 917 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.51g
 
41.23g
 
17.32g
- -
月 14: 449 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.49g
 
29.07g
 
6.00g
- -
金 11: 603 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.33g
 
32.97g
 
99.07g
- -
水 9: 260 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
16.90g
 
24.40g
- -
火 8: 892 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.70g
 
31.15g
 
93.32g
- -
金 4: 300 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.44g
 
39.66g
 
20.01g
- -
木 3: 767 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.04g
 
54.79g
 
74.04g
- -
2021年 05月
月 31: 1051 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.70g
 
47.61g
 
119.80g
- -
土 29: 254 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.21g
 
5.62g
 
45.33g
- -
金 28: 703 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.91g
 
37.32g
 
101.92g
- -
木 27: 1032 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.89g
 
56.18g
 
84.81g
- -
水 26: 460 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.49g
 
27.93g
 
41.89g
- -
火 25: 472 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.23g
 
47.56g
 
39.14g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。