newme2009のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2008年 11月
日 9: 755 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.93g
 
69.34g
 
38.92g
2085  1330
日 2: 1063 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.41g
 
122.18g
 
45.48g
- -
2008年 10月
月 13: 1192 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.64g
 
154.70g
 
35.95g
1944  752
2008年 08月
土 30: 793 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.31g
 
51.04g
 
44.48g
2445  1652
日 24: 1111 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.11g
 
73.93g
 
32.93g
2035  924
金 22: 211 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.82g
 
25.84g
 
7.06g
1987  1776
月 18: 906 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.82g
 
32.55g
 
151.22g
1994  1088
日 17: 2028 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.68g
 
69.48g
 
284.96g
1912  116
土 16: 1515 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.00g
 
68.61g
 
180.04g
3030  1515
金 15: 360 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.00g
 
18.00g
 
25.00g
1994  1634
木 14: 1676 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.22g
 
70.53g
 
225.00g
2072  396
水 13: 1067 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.63g
 
45.23g
 
152.39g
795*  272
火 12: 1367 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.67g
 
61.23g
 
193.34g
2024*  657
月 11: 1665 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.59g
 
70.25g
 
231.32g
1947  282
日 10: 862 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.94g
 
29.70g
 
107.23g
2487  1625
土 9: 1473 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.92g
 
54.78g
 
225.27g
2548  1075
木 7: 785 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.75g
 
27.75g
 
103.75g
- -
土 2: 1962 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.92g
 
66.17g
 
234.27g
1922  40
2008年 07月
木 31: 1361 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.72g
 
92.78g
 
140.82g
1988  627
水 30: 1360 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.81g
 
51.48g
 
196.09g
2591  1231
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