CookieJojoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 523 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.02g
 
20.11g
 
57.36g
- -
2024年 07月
水 17: 893 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.42g
 
107.31g
 
52.00g
- -
火 16: 345 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
48.00g
 
16.00g
- -
月 15: 1183 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.56g
 
94.54g
 
93.44g
- -
日 14: 1243 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.34g
 
81.40g
 
81.80g
- -
土 13: 697 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.43g
 
75.83g
 
34.09g
- -
金 12: 1172 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.53g
 
118.54g
 
104.42g
- -
木 11: 865 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.72g
 
95.55g
 
65.00g
- -
水 10: 1170 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.00g
 
100.00g
 
121.00g
- -
火 9: 1131 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.92g
 
57.86g
 
80.38g
- -
月 8: 1110 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
83.00g
 
118.00g
- -
2024年 06月
月 24: 818 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.23g
 
66.53g
 
58.71g
- -
金 21: 1267 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.44g
 
72.86g
 
141.14g
- -
水 12: 1155 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.76g
 
73.43g
 
78.31g
- -
火 11: 772 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.79g
 
57.37g
 
58.71g
- -
月 10: 960 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.80g
 
52.00g
 
125.00g
- -
日 9: 1228 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.48g
 
76.57g
 
121.51g
- -
土 8: 807 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.78g
 
68.87g
 
69.90g
- -
金 7: 1121 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.71g
 
32.43g
 
122.38g
- -
木 6: 444 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.48g
 
46.57g
 
47.51g
- -
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