dangnasssのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 28: 25 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.32g
 
6.27g
- -
2023年 02月
火 21: 247 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.41g
 
14.21g
 
19.93g
- -
月 20: 512 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.86g
 
28.80g
 
44.57g
- -
木 16: 718 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.94g
 
30.96g
 
86.96g
- -
水 15: 710 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.65g
 
70.69g
 
63.82g
- -
火 14: 660 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.38g
 
68.58g
 
35.25g
- -
月 13: 988 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.45g
 
86.15g
 
53.08g
- -
土 11: 633 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.62g
 
49.63g
 
37.87g
- -
金 10: 973 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.93g
 
44.93g
 
115.38g
- -
木 9: 1564 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.12g
 
95.77g
 
114.41g
- -
水 8: 1635 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.62g
 
60.97g
 
218.57g
- -
火 7: 1284 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.42g
 
94.12g
 
76.61g
- -
月 6: 1154 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.08g
 
83.71g
 
106.39g
- -
日 5: 1058 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.10g
 
41.24g
 
109.86g
- -
土 4: 354 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.75g
 
22.16g
 
30.54g
- -
金 3: 1182 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.62g
 
105.52g
 
55.73g
- -
水 1: 913 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.02g
 
37.62g
 
113.35g
- -
2023年 01月
火 31: 1336 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.87g
 
100.53g
 
77.48g
- -
月 30: 1233 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
85.10g
 
117.20g
- -
日 29: 1425 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.24g
 
62.71g
 
153.22g
- -
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