@SuelenRoldanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
火 11: 301 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.01g
 
6.91g
 
53.85g
- -
月 10: 1882 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.66g
 
79.65g
 
217.40g
- -
日 9: 1283 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.83g
 
61.85g
 
169.77g
2333*  1050
土 8: 1278 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
33.76g
 
223.02g
2354*  1076
金 7: 1113 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.32g
 
41.91g
 
95.38g
1912*  799
木 6: 950 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.95g
 
34.62g
 
106.00g
2284*  1334
水 5: 1280 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.42g
 
54.90g
 
198.18g
2312*  1032
火 4: 1180 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.54g
 
52.86g
 
113.03g
2329*  1149
月 3: 913 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.89g
 
58.70g
 
101.53g
2145*  1232
日 2: 936 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.20g
 
40.46g
 
134.11g
- -
土 1: 1264 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.94g
 
65.40g
 
140.37g
2111*  847
2020年 07月
金 31: 1142 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.08g
 
82.26g
 
83.63g
2372*  1230
木 30: 1693 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.40g
 
68.86g
 
207.30g
- -
水 29: 1151 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.51g
 
84.74g
 
98.92g
2407*  1256
火 28: 1345 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.42g
 
49.54g
 
182.87g
2363*  1018
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。