Nyss~のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
日 10: 854 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.43g
 
43.55g
 
81.54g
- -
2021年 02月
火 23: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
水 10: 713 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.38g
 
35.90g
 
116.29g
- -
2020年 11月
木 19: 715 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.48g
 
24.97g
 
121.93g
- -
水 18: 791 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
40.56g
 
68.15g
- -
火 17: 818 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.24g
 
61.78g
 
66.76g
- -
水 11: 842 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
62.58g
 
70.98g
- -
火 10: 1335 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.66g
 
51.65g
 
144.42g
- -
2020年 07月
火 28: 385 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.97g
 
23.55g
 
7.75g
- -
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