ldybgsgma99のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 10月
水 5: 219 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.85g
 
18.79g
 
1.15g
2689*  2470
2008年 06月
土 21: 471 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.35g
 
48.85g
 
4.58g
2615*  2144
火 17: 449 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.60g
 
37.06g
 
48.00g
2317*  1868
月 16: 620 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
46.69g
 
37.25g
2388  1768
日 15: 718 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.77g
 
123.01g
 
16.36g
2630  1912
土 14: - - 3220 -
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