Paloma.CDSのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
土 20: 769 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.28g
 
45.62g
 
98.10g
- -
木 11: 1005 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.02g
 
52.52g
 
108.88g
- -
水 10: 1606 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.60g
 
84.22g
 
169.04g
- -
火 9: 790 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.14g
 
39.78g
 
84.66g
- -
月 8: 1404 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.20g
 
39.74g
 
164.70g
2192*  788
2023年 09月
日 17: 731 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.61g
 
34.18g
 
110.07g
- -
木 14: 1060 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.64g
 
70.19g
 
113.82g
- -
2023年 08月
火 29: 358 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.58g
 
17.98g
 
45.44g
- -
木 24: 1699 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.44g
 
59.79g
 
249.48g
2920*  1221
水 23: 1168 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.17g
 
46.54g
 
165.19g
- -
2023年 06月
土 3: 395 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.94g
 
12.58g
 
63.77g
- -
2023年 05月
水 31: 1531 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.71g
 
58.22g
 
229.71g
- -
火 30: 1777 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.50g
 
61.94g
 
253.19g
- -
月 29: 1411 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.38g
 
73.34g
 
189.03g
- -
日 28: 1466 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.69g
 
64.10g
 
184.73g
- -
土 27: 1721 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.88g
 
41.18g
 
276.91g
- -
金 26: 1651 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.61g
 
74.41g
 
210.00g
- -
木 25: 590 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.58g
 
29.22g
 
87.59g
- -
水 24: 1214 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.51g
 
66.20g
 
159.57g
- -
火 23: 1458 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.53g
 
70.76g
 
192.45g
- -
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