Ульяна 234のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 647 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.30g
 
39.67g
 
77.28g
- -
火 17: 1171 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.12g
 
52.68g
 
133.27g
- -
2024年 07月
月 22: 1286 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
103.33g
 
144.54g
- -
2024年 06月
金 28: 136 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.30g
 
11.03g
 
0.99g
- -
火 25: 845 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.04g
 
35.36g
 
105.95g
- -
火 4: 1082 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.85g
 
57.75g
 
138.95g
- -
2024年 05月
土 18: 787 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.46g
 
33.00g
 
69.63g
- -
水 1: 557 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
37.92g
 
62.30g
- -
2024年 04月
火 30: 712 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.43g
 
55.25g
 
89.96g
- -
月 29: 1540 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.13g
 
112.08g
 
202.73g
- -
日 28: 1648 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.37g
 
69.45g
 
185.68g
- -
土 27: 1800 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.91g
 
72.38g
 
275.65g
- -
金 26: 1491 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.56g
 
46.40g
 
243.81g
- -
木 25: 835 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.72g
 
41.39g
 
132.25g
- -
水 24: 1538 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.82g
 
59.92g
 
238.74g
- -
火 23: 1118 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.83g
 
77.99g
 
149.01g
- -
月 22: 1417 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.35g
 
103.25g
 
172.82g
- -
日 21: 1467 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.81g
 
113.10g
 
188.92g
- -
土 20: 1469 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.39g
 
102.96g
 
153.55g
- -
金 19: 1944 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.47g
 
104.11g
 
198.09g
- -
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