Helena Fenni Mellのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
水 5: 392 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.27g
 
20.27g
 
35.50g
- -
2020年 07月
金 31: 849 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.99g
 
42.37g
 
99.44g
1963*  1114
日 26: 1561 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.94g
 
73.72g
 
193.99g
- -
土 25: 1503 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.73g
 
38.70g
 
269.50g
2278*  775
金 24: 1238 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.30g
 
70.90g
 
132.05g
1992*  754
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