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trijenong23のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

金 17:

1178 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.54g		31.16g		146.18g

-

-

2024年 04月

火 2:

1198 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.24g		52.24g		99.98g

-

-

2024年 02月

木 29:

499 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.66g		40.04g		50.38g

-

-

月 26:

79 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.39g		16.79g		2.17g

-

-

金 23:

-

-

1870*

-

木 22:

740 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.87g		40.25g		96.92g

1618*

878

水 21:

756 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.54g		41.42g		92.86g

1875*

1119

火 20:

-

-

1882*

-

月 19:

108 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.27g		3.62g		21.78g

-

-

土 17:

-

-

1875*

-

2023年 11月

金 3:

30 *

2%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.50g		0.00g		4.00g

-

-

2023年 03月

木 23:

617 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.85g		18.19g		76.97g

-

-

水 15:

746 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.32g		25.77g		81.40g

1850*

1104

月 13:

219 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.70g		27.00g		9.90g

-

-

2022年 11月

水 2:

270 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.50g		7.00g		40.00g

-

-

2021年 10月

月 11:

1383 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.02g		94.41g		145.60g

2116*

733

日 10:

1313 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.01g		83.85g		131.64g

2116*

803

2021年 09月

火 21:

1204 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.52g		69.09g		127.90g

2115*

911

月 20:

1110 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.33g		50.40g		146.57g

-

-

日 19:

1130 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.30g		83.58g		150.99g

2168*

1038

月 6:

240 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		6.00g		37.00g

-

-

日 5:

525 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.80g		13.87g		45.69g

-

-

土 4:

1057 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.48g		48.06g		88.50g

2260*

1203

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