sf.taniaaaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 994 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.46g
 
37.16g
 
156.08g
- -
2024年 08月
土 31: 870 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.20g
 
31.51g
 
113.26g
- -
金 30: 467 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.94g
 
20.55g
 
55.18g
- -
火 20: 1527 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.89g
 
46.75g
 
166.95g
- -
2024年 07月
水 10: 101 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.83g
 
1.51g
 
19.42g
- -
2024年 06月
土 22: 110 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.19g
 
3.73g
 
9.58g
- -
2024年 05月
日 26: 1287 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.16g
 
65.38g
 
107.58g
- -
木 23: 983 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.03g
 
59.07g
 
94.18g
- -
水 22: 950 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.80g
 
43.30g
 
92.03g
- -
2024年 02月
金 2: 1042 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.54g
 
43.57g
 
116.04g
- -
2023年 11月
木 2: 254 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.04g
 
5.47g
 
48.90g
- -
2023年 07月
日 23: 637 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.64g
 
29.40g
 
72.58g
- -
土 8: 848 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.42g
 
39.98g
 
81.07g
- -
金 7: 291 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.57g
 
2.84g
 
53.43g
- -
水 5: 582 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.64g
 
26.52g
 
67.89g
- -
火 4: 900 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.89g
 
55.46g
 
74.28g
- -
月 3: 512 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.76g
 
30.08g
 
46.15g
- -
2023年 06月
金 30: 424 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.42g
 
24.93g
 
53.83g
- -
月 26: 695 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.11g
 
46.52g
 
71.07g
- -
木 22: 802 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.17g
 
43.19g
 
71.29g
- -
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