Paradiisssのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 08月
月 17: 822 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.94g
 
36.23g
 
98.37g
- -
2015年 05月
土 2: 1167 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.82g
 
87.50g
 
126.86g
- -
2015年 04月
日 26: - - 1624* -
2015年 03月
土 28: - - 1388* -
木 26: - - 1395* -
金 20: 373 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.56g
 
14.64g
 
75.73g
- -
木 19: 132 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
3.53g
 
21.84g
- -
月 9: 263 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.95g
 
16.65g
 
1.80g
- -
金 6: 745 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.96g
 
46.31g
 
63.14g
- -
2014年 12月
火 16: 48 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
3.30g
 
6.30g
- -
2014年 10月
水 15: 766 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.07g
 
49.83g
 
89.65g
- -
2014年 09月
火 9: 1214 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.64g
 
49.05g
 
183.42g
- -
金 5: 112 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
8.50g
 
11.00g
- -
水 3: 1271 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.48g
 
71.69g
 
162.56g
- -
2014年 08月
金 22: 34 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.07g
 
0.47g
 
8.77g
- -
2014年 06月
月 23: 1088 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.01g
 
65.51g
 
119.99g
- -
月 16: 900 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.98g
 
36.16g
 
142.44g
- -
土 14: 351 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.41g
 
19.70g
 
34.04g
- -
木 12: 804 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.64g
 
48.95g
 
57.06g
- -
火 10: 457 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.72g
 
26.22g
 
42.44g
- -
月 9: 118 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.30g
 
6.29g
 
5.68g
- -
木 5: 1815 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.05g
 
60.57g
 
224.73g
1801*  14
水 4: 1192 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.69g
 
47.33g
 
145.77g
1706*  514
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