| 2024年 09月 |
| 月 2: |
335 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.42g |
|
34.53g |
|
30.72g |
|
-
|
-
|
| 日 1: |
1404 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.59g |
|
110.33g |
|
123.74g |
|
-
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 水 7: |
981 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.61g |
|
110.62g |
|
49.11g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 月 19: |
516 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.56g |
|
49.20g |
|
65.33g |
|
-
|
-
|
| 金 16: |
992 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.04g |
|
110.63g |
|
82.60g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 火 12: |
673 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.85g |
|
40.26g |
|
85.39g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 火 29: |
498 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.75g |
|
56.75g |
|
46.83g |
|
-
|
-
|
| 2022年 10月 |
| 火 11: |
932 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.75g |
|
49.54g |
|
117.08g |
|
507*
|
 425
|
| 月 10: |
1098 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.11g |
|
79.99g |
|
102.87g |
|
-
|
-
|
| 2022年 09月 |
| 火 20: |
283 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.36g |
|
11.51g |
|
44.23g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
1694 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.06g |
|
136.57g |
|
145.80g |
|
-
|
-
|
| 2022年 08月 |
| 月 22: |
961 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.80g |
|
73.69g |
|
72.92g |
|
-
|
-
|
| 2022年 03月 |
| 火 29: |
299 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.81g |
|
19.51g |
|
2.93g |
|
-
|
-
|
| 月 28: |
903 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.67g |
|
45.32g |
|
111.70g |
|
-
|
-
|
| 金 25: |
1784 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
81.96g |
|
124.20g |
|
105.59g |
|
-
|
-
|
| 木 24: |
1207 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.33g |
|
87.78g |
|
129.97g |
|
-
|
-
|
| 水 23: |
1215 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.95g |
|
78.70g |
|
119.12g |
|
-
|
-
|
| 2021年 11月 |
| 月 8: |
1247
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.27g |
|
92.22g |
|
136.46g |
|
-
|
-
|
| 2021年 07月 |
| 水 21: |
277 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.94g |
|
30.69g |
|
14.49g |
|
-
|
-
|
| 2021年 04月 |
| 火 13: |
199 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.47g |
|
11.45g |
|
12.23g |
|
-
|
-
|
