tia_shela31のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
火 23: 1332 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.41g
 
89.81g
 
229.33g
- -
月 22: 1358 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.87g
 
108.72g
 
176.95g
- -
日 21: 1324 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.10g
 
69.14g
 
244.23g
- -
土 20: 1299 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.22g
 
68.09g
 
165.97g
- -
金 19: 1560 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.35g
 
95.49g
 
189.64g
- -
木 18: 1507 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.13g
 
103.55g
 
170.78g
- -
水 17: 1498 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.15g
 
95.19g
 
193.63g
- -
火 16: 1341 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.19g
 
65.21g
 
168.13g
- -
月 15: 1350 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.39g
 
86.15g
 
138.62g
- -
日 14: 114 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
2.20g
 
24.00g
- -
土 13: 591 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.56g
 
21.39g
 
67.38g
- -
金 12: 1718 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.70g
 
100.87g
 
239.36g
- -
木 11: 1384 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.39g
 
88.81g
 
165.12g
- -
水 10: 1587 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.22g
 
89.63g
 
215.98g
- -
火 9: 1407 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.25g
 
90.54g
 
190.41g
- -
月 8: 1264 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.27g
 
80.97g
 
153.71g
- -
日 7: 1406 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.89g
 
76.91g
 
204.45g
- -
土 6: 1601 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.70g
 
74.94g
 
241.82g
- -
金 5: 2016 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.69g
 
120.09g
 
242.43g
- -
木 4: 1553 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.05g
 
92.96g
 
203.96g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。