Колькина Любимая.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
日 5: 869 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.16g
 
23.67g
 
96.12g
- -
土 4: 752 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.53g
 
18.11g
 
57.51g
- -
木 2: 787 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.14g
 
49.82g
 
36.98g
- -
水 1: 1586 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.43g
 
73.93g
 
165.78g
- -
2022年 05月
火 31: 2173 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.30g
 
92.35g
 
204.90g
- -
月 9: 1215 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
27.25g
 
217.50g
- -
2021年 10月
火 12: 1896 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.08g
 
88.84g
 
212.96g
- -
月 11: 1520 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.23g
 
55.81g
 
187.04g
- -
日 10: 1546 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.65g
 
97.10g
 
140.04g
- -
土 9: 1855 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.84g
 
110.28g
 
198.30g
- -
日 3: 1822 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.11g
 
51.88g
 
232.95g
- -
土 2: 1809 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.34g
 
74.51g
 
176.85g
- -
金 1: 1879 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.78g
 
109.46g
 
201.27g
- -
2021年 09月
木 30: 1854 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.66g
 
74.40g
 
205.91g
- -
水 29: 2214 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.10g
 
74.55g
 
230.88g
- -
火 28: 1842 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.63g
 
41.47g
 
250.03g
- -
月 27: 2020 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.85g
 
88.41g
 
240.81g
- -
日 26: 2002 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.53g
 
94.12g
 
213.81g
- -
土 25: 2270 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.56g
 
78.52g
 
342.98g
- -
金 24: 2003 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.23g
 
77.24g
 
171.23g
- -
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