Katia Matiassのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 534 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.23g
 
50.20g
 
55.21g
- -
月 12: 1001 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.88g
 
46.91g
 
117.99g
- -
2024年 07月
火 30: 269 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.57g
 
12.52g
 
36.53g
- -
2024年 06月
水 5: 212 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.49g
 
10.42g
 
25.43g
- -
2024年 05月
月 27: 1071 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.64g
 
80.80g
 
122.47g
- -
火 21: 385 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.20g
 
21.04g
 
37.27g
- -
月 20: 1841 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.95g
 
77.10g
 
213.87g
- -
2024年 02月
水 14: 674 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.37g
 
40.09g
 
70.82g
- -
火 13: 1268 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.49g
 
90.36g
 
131.07g
- -
日 4: 737 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.45g
 
52.00g
 
77.94g
2952*  2215
土 3: 1709 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.53g
 
118.15g
 
168.87g
2905*  1196
2024年 01月
火 30: 281 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.98g
 
15.88g
 
24.84g
- -
日 21: 180 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.58g
 
11.97g
 
13.67g
- -
火 16: 1311 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.99g
 
69.08g
 
171.27g
- -
月 15: 1383 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.32g
 
67.65g
 
192.05g
- -
日 14: 1352 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.32g
 
61.87g
 
124.10g
- -
土 13: 1483 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.34g
 
93.62g
 
94.73g
- -
木 11: 440 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.91g
 
35.64g
 
39.91g
- -
2023年 12月
月 4: 223 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.15g
 
8.15g
 
22.92g
- -
2023年 11月
火 7: 875 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.00g
 
51.79g
 
75.10g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。