| 1日の平均: |
運動: 2199 カロ |
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食べ物: 1926 カロ |
(脂質: 82.62g, たんぱく質: 111.26g, 炭水化物: 186.76g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 2199 カロ |
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食べ物: 23112 カロ |
(脂質: 991.42g, たんぱく質: 1335.15g, 炭水化物: 2241.11g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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計 92 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (39%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (23%)
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*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2024年 04月 12日)
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