vivere'のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 3: 689 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.11g
 
20.65g
 
3.63g
- -
2024年 05月
木 9: 840 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.50g
 
19.50g
 
64.50g
- -
2024年 04月
火 23: 2582 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.78g
 
56.61g
 
334.90g
- -
2023年 07月
水 19: 1443 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.49g
 
40.09g
 
106.75g
- -
月 17: 404 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.63g
 
6.74g
 
55.64g
- -
日 16: 1652 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.70g
 
36.10g
 
200.97g
- -
土 15: 1501 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.59g
 
65.81g
 
91.83g
2231*  730
金 14: 1806 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.99g
 
65.30g
 
251.57g
- -
木 13: 2353 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.31g
 
72.64g
 
244.08g
- -
木 6: 1670 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.70g
 
73.17g
 
193.91g
- -
火 4: 1378 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.10g
 
121.36g
 
97.66g
- -
2023年 06月
水 14: 1891 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.20g
 
55.63g
 
256.88g
- -
2023年 04月
日 23: 2195 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.50g
 
48.54g
 
298.73g
- -
土 22: 167 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.55g
 
3.21g
 
35.54g
- -
木 20: 1503 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.71g
 
63.53g
 
170.16g
- -
2023年 03月
月 13: 342 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.72g
 
16.63g
 
33.40g
- -
2023年 01月
木 12: 1484 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.80g
 
85.85g
 
160.47g
- -
2022年 10月
木 20: 543 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.19g
 
28.11g
 
42.68g
- -
水 19: 937 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.10g
 
47.27g
 
102.19g
- -
2022年 06月
金 3: 323 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.20g
 
49.29g
 
24.17g
- -
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