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scharlottakrylassowaのダイエットカレンダー - 要約

scharlottakrylassowaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

金 6:

1799 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.80g		121.42g		181.22g

-

-

木 5:

1799 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.80g		121.42g		181.22g

-

-

水 4:

1728 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.91g		119.19g		160.82g

-

-

火 3:

1494 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.85g		69.51g		239.68g

-

-

月 2:

1721 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.14g		83.57g		246.52g

-

-

日 1:

1765 *

118%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.99g		98.20g		217.30g

-

-

2024年 08月

土 31:

1799 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.37g		75.16g		240.85g

533*

1266

金 30:

1642 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.30g		122.20g		176.53g

2024*

382

木 29:

1693 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.83g		88.34g		205.24g

1947*

254

水 28:

1579 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.42g		88.15g		233.34g

2154*

575

火 27:

999 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.14g		66.06g		123.71g

705*

294

月 26:

1696 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.51g		112.89g		184.63g

2240*

544

日 25:

1747 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.61g		91.54g		233.42g

1767*

20

土 24:

-

-

1902*

-

金 23:

1711 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.80g		170.20g		137.89g

2260*

549

木 22:

1640 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.65g		88.88g		182.32g

2016*

376

水 21:

1722 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.92g		131.27g		185.16g

1758*

36

火 20:

1271 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.21g		97.64g		125.96g

2135*

864

月 19:

-

-

1728*

-

日 18:

-

-

1890*

-

土 17:

-

-

2292*

-

金 16:

-

-

2095*

-

木 15:

-

-

2006*

-

水 14:

-

-

1926*

-

火 13:

-

-

1964*

-

月 12:

1781 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.83g		110.67g		199.54g

2227*

446

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