dinan7のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 663 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.37g
 
21.05g
 
71.16g
- -
金 13: 1298 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
64.80g
 
185.88g
- -
木 12: 1415 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.36g
 
76.74g
 
156.86g
- -
水 11: 1353 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.17g
 
54.58g
 
152.54g
- -
火 10: 1491 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.36g
 
71.91g
 
171.87g
- -
月 9: 1073 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.79g
 
51.49g
 
100.37g
- -
金 6: 1434 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.67g
 
80.73g
 
161.50g
- -
木 5: 1333 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.74g
 
65.90g
 
149.65g
- -
水 4: 1306 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.90g
 
56.98g
 
133.41g
- -
火 3: 1369 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.13g
 
67.44g
 
166.55g
- -
月 2: 1459 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.42g
 
77.75g
 
150.63g
- -
日 1: 1172 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.87g
 
71.98g
 
98.88g
- -
2024年 08月
土 31: 341 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.26g
 
17.31g
 
45.12g
- -
金 30: 1427 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.44g
 
76.46g
 
136.59g
- -
木 29: 1293 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.45g
 
61.54g
 
115.06g
- -
水 28: 876 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.45g
 
61.66g
 
88.32g
- -
火 27: 995 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.04g
 
82.05g
 
103.33g
- -
月 26: 760 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.17g
 
36.15g
 
72.92g
- -
水 21: 1199 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.58g
 
68.31g
 
121.89g
- -
火 20: 1400 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.20g
 
56.43g
 
175.94g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。