vanessasouzafuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
木 20: 753 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
63.34g
 
15.23g
- -
水 19: 828 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.67g
 
46.12g
 
12.23g
- -
火 18: 975 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.35g
 
62.63g
 
31.80g
- -
水 12: 598 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.46g
 
56.03g
 
10.74g
- -
2020年 07月
水 22: 598 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.67g
 
61.63g
 
9.65g
- -
水 15: 666 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.39g
 
57.53g
 
24.36g
- -
月 13: 171 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.05g
 
16.24g
 
2.03g
- -
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