Eat_right_Burn_rightのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
水 19: 824 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.40g
 
64.30g
 
60.93g
- -
火 11: 240 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
20.00g
 
25.00g
- -
日 9: 1207 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.53g
 
59.61g
 
156.04g
- -
土 8: 315 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.47g
 
39.57g
 
16.88g
- -
金 7: 465 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.27g
 
38.06g
 
23.43g
- -
水 5: 480 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.64g
 
57.28g
 
12.72g
- -
2020年 07月
水 29: 1370 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.64g
 
43.53g
 
111.72g
- -
木 16: 495 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.00g
 
34.00g
 
46.00g
- -
水 15: 755 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.79g
 
32.44g
 
96.11g
- -
火 14: 1124 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.08g
 
77.28g
 
119.59g
- -
月 13: 755 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.50g
 
43.92g
 
103.51g
- -
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