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Лессажのダイエットカレンダー - 要約

Лессажさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 12:

422 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.20g		4.64g		47.20g

-

-

水 11:

396 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.16g		48.93g		34.80g

-

-

火 10:

1011 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.75g		50.70g		124.21g

-

-

月 9:

1289 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.97g		43.22g		119.29g

1569*

280

日 8:

778 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.86g		37.29g		108.48g

1793*

1015

土 7:

670 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.97g		46.36g		35.94g

2155*

1485

金 6:

1522 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.96g		73.23g		143.40g

2205*

683

木 5:

741 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.48g		13.31g		150.41g

2033*

1292

水 4:

2615 *

174%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
115.58g		83.17g		346.74g

1762*

853

火 3:

1227 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.54g		63.30g		137.08g

1905*

678

月 2:

1338 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.55g		56.19g		169.64g

1730*

392

日 1:

686 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.48g		37.74g		53.42g

2192*

1506

2024年 08月

土 31:

995 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.50g		35.15g		90.80g

1815*

820

金 30:

1106 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.08g		43.25g		111.58g

1814*

708

木 29:

1671 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.75g		56.98g		202.16g

1998*

327

水 28:

1480 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.52g		92.65g		116.43g

1729*

249

火 27:

1284 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.66g		68.92g		80.80g

1723*

439

月 26:

1548 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.22g		90.42g		172.78g

1764*

216

日 25:

-

-

1803*

-

土 24:

-

-

1993*

-

金 23:

-

-

1587*

-

木 22:

-

-

1512*

-

水 21:

-

-

1535*

-

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